Permajóga - Ayurvédské procedury - 10.11. a 11.11.2012

Jedná se o volné pokračování kurzu spojujícího učení Ayurvédy, Jógy a Permakultury pod záštitou Védského Spolku Kailash. Cílem našeho setkávání v rámci kurzu Ayurvédské procedůry je procvičovat se v terapiích, které nám předává Prashanti de Jager a dát si dostatečný čas a prostor k jejich praxi, stát se v nich zruční. V podzimním setkání se zaměříme se na terapii zvanou Kati Basti, která pracuje na hlubokém uvolňování obratlů a meziploténkových tkání. Také si ukážeme spinální cviky, které je vhodné provádět po této procedůře. Zároveň budeme mluvit o yurvédských konceptech, které potřebují hlubší osvětlení a získat v nich lepší porozumění. Koncept, o kterém budeme mluvit je Ojas.

Program

• v sobotu od 8.00h do cca 20.00h
• v neděli od 8.00h do cca 18.00h

V sobotu ráno proběhne společné cvičení jógy, dechových technik i meditace a po snídani proběhne krátký úvod do Ayurvedy pro ty, kteří nejsou obeznámeni se základními koncepty VATA - PITA - KAPHA, SATVA - RAJAS - TAMAS, PRANA - TEJAS - OJAS.

Doporučujeme si tyto koncepty znovu předem pročíst - rádi vám dodáme materiály. Pokračovat budeme praxí Kati Basti a v podvečer proběhne debata na téma OJAS. V neděli budeme opět cvičit jógu, dechové techniky i meditaci a po snídani opět praktikovat Kati Basti a pokud si všichni budeme technikou natolik jisti, můžeme pokračovat vzájemně free-style masáží.

• S sebou vezměte jogamatku (karimatku), pohodlné oblečení na jógu, oblečení, které se může zašpinit olejem :-), ručníky, přezůvky, oblečení do přírody, potřeby k zapsání poznámek, dobrou náladu a cokoliv, co souvisí s tématem setkání a chtěli byste sdílet s ostatními (knihy, jiné zdroje informací, recepty, otázky), doboru náladu a chuť do společného učení. Podle vaší dohody o přespání také povlečení anebo spacák.

• Strava bude vegetariánská/veganská, převážně bio s bylinkami a lahodnými čaji přímo z místní zahrady. (máte-li stravovací omezení, nahlašte ho laskavě předem).

• Cena 1.600,- Kč zahrnuje stravu, kurzovné, zaslání materiálů (pokud potřebujete) + 200,- Kč příspěvek na suroviny na procedury.

Kdy: 10.11. - 11.11.2012

Kde:čajovna a přednášková místnost, Nobilis Tilia, Vlčí Hora 147, Krásná Lípa 407 46

• Přihlášky zasílejte na e-mail: katka.kailash@gmail.com, tel 773 111 904
• Závaznou zálohu ve výši 800,- Kč zasílejte na účet číslo 670100-2209859843/6210 a to do 30. 10. 2012. Počet míst je omezen.

Další informace:

www.zahrada-dobra.cz

www.kailashvedicguild.com

www.nobilis.cz